Zdrowy tornister, zdrowy kręgosłup
Tornister to nieodłączny element szkolnych dni każdego dziecka. Jednak jego waga, dopasowanie i sposób użytkowania mają ogromny wpływ na zdrowie młodych uczniów. Dlatego jako rodzice możecie zadbać o prawidłową postawę swoich pociech, stosując się do kilku ważnych wskazówek.
1. Dbaj o odpowiednią wagę plecaka
Upewnij się, że waga tornistra nie przekracza 10-15% masy ciała dziecka. Zbyt ciężki plecak może powodować bóle pleców, karku i ramion, a także negatywnie wpływać na rozwój postawy.
2. Dopasowanie tornistra ma znaczenie
Wybieraj tornister o szerokich, regulowanych szelkach oraz usztywnionych plecach. Dzięki temu ciężar będzie równomiernie rozłożony, co zminimalizuje ryzyko wad postawy.
3. Ucz dziecko organizacji tornistra
Pomóż dziecku regularnie przeglądać zawartość plecaka i usuwać niepotrzebne przedmioty. Często zdarza się, że dzieci noszą ze sobą niepotrzebne książki lub zabawki, co dodatkowo obciąża ich tornister.
4. Kontroluj zawartość tornistra
Regularnie sprawdzaj, czy dziecko nie nosi zbędnych ciężarów. Dobrym rozwiązaniem jest też przechowywanie niektórych podręczników w szkole, jeśli jest taka możliwość.
5. Zwracaj uwagę na sygnały od dziecka
Jeśli dziecko skarży się na ból pleców, karku lub ramion, może to być sygnał, że jego tornister jest za ciężki lub nieodpowiednio dopasowany.
Pamiętajcie, że dbając o prawidłowy tornister, inwestujecie w zdrowy rozwój swojego dziecka! Razem możemy zapobiegać problemom zdrowotnym związanym z nadmiernym obciążeniem pleców i stawów.
Wzmacnianie jakości edukacji włączającej w Mieście Racibórz
Miasto Racibórz uzyskało dotację z Unii Europejskiej na projekt „Wzmacnianie jakości edukacji włączającej w Mieście Racibórz”. Jednym z realizatorów projektu będzie Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 4.
Projekt ma na celu zwiększenie szans edukacyjnych 628 uczniów ze specjalnymi potrzebami rozwojowymi i edukacyjnymi, uczęszczających do raciborskich szkół.
W ramach projektu w naszej szkole:
- Zorganizowane zostaną zajęcia dodatkowe: specjalistyczne, dydaktyczno-wyrównawcze, rozwijające uzdolnienia oraz wspierające zdrowie psychiczne.
2. Nauczyciele naszej szkoły podniosą swoje kompetencje poprzez szkolenia i studia podyplomowe oraz zorganizowane zostaną warsztaty antydyskryminacyjne i spotkania dla nauczycieli oraz rodziców z dziećmi. - Nasza szkoła zostanie dostosowana i wyposażona w pomoce dydaktyczne.
Realizacja projektu zapewni uczniom pełny dostęp do edukacji ogólnodostępnej, zniweluje deficyty oraz rozwinie umiejętności uczniów, podniesie kompetencje kadry szkoły, dostosuje oraz wyposaży placówkę oraz podniesie świadomość uczestników w zakresie równości szans, co podniesie ogólny poziom edukacji w naszym mieście.
Z projektu skorzysta:
– 628 uczniów (268 K, 360 M) raciborskich szkół podstawowych ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi i rozwojowymi,
– 245 (214 K, 31 M) nauczycieli/ek raciborskich szkół podstawowych,
– 240 (185 K, 55 M) rodziców/opiekunów uczniów biorących udział w projekcie,
– 10 publicznych szkół podstawowych w Raciborzu.
Wartość projektu: 3 300 649,83 zł
Wartość dofinansowania z UE: 2 805 552,35 zł
Projekt dofinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego (EFS+) w ramach Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021-2027.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach
WYPRAWKA DLA PIERWSZOKLASISTY
Superbakterie Oporniaki
„ZE STRZYBNIKA NA MONTE CASSINO”
ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W POWIATOWYM KONKURSIE PLASTYCZNYM I FOTOGRAFICZNYM DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH I PONADPODSTAWOWYCH „ZE STRZYBNIKA NA MONTE CASSINO”
pod honorowym patronatem :
STAROSTY POWIATOWEGO, PREZYDENTA MIASTA RACIBÓRZ, WÓJTA GMINY RUDNIK
Nabór dzieci do Przedszkola
